戒菸的方法

〃愛樂〃 · 發表於 2013-5-24 10:57:06

有人成功戒菸嗎　　想戒但是太久沒抽就是會癢　　心理癢　　手癢　＝＝　　啊　現在也好想抽啊．．．．

有什麼方法能戒菸嗎．．．

　　　（好想抽．．．）

〃愛樂〃 · 發表於 2013-5-25 10:01:14

aaaaa126 發表於 2013-5-25 09:43
額...我也很想戒欸... 因為又要漲價了每次都說好是最後一包...但是還是忍不住又買下一包了...
說 ...

對阿　　又要漲２５元。。。

〃愛樂〃 · 發表於 2013-5-26 20:36:51

kky0y 發表於 2013-5-26 11:38
戒煙......要有規劃+意志力(目前已戒1年7個月)菸齡24年

我的做法是

你說的沒錯= = 就是無聊我無聊就會想抽菸 .... 口香糖沒有用....最近到診所醫生說有一種戒菸藥短時間服用3個月可以關閉大腦接收尼古丁的那個地方成功戒菸率是60% 我在考慮要不要買

〃愛樂〃 · 發表於 2013-5-26 20:37:39

〃愛樂〃發表於 2013-5-26 20:36
你說的沒錯= = 就是無聊我無聊就會想抽菸 .... 口香糖沒有用....最近到診所醫生說有一種戒菸藥短 ...

不過在這3個月我還是必須靠自己的意思讓自己不抽菸.... 我要努力